केस गळणे ही भीतीदायक आणि भावनिक गोष्ट आहे आणि कोविड-19 सोबत येणाऱ्या शारीरिक आणि मानसिक तणावातून तुम्ही सावरता तेव्हा ते आणखी जबरदस्त असू शकते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की थकवा यासारख्या दीर्घकालीन लक्षणांमध्ये केस गळतीचेही असंख्य अहवाल आहेत. खोकला, आणि स्नायू दुखणे. आम्ही या तणाव-संबंधित केस गळतीबद्दल साधकांशी बोललो आणि पुनर्प्राप्तीनंतर वाढीस चालना देण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता.
“COVID-19-संबंधित केस गळणे सहसा पुनर्प्राप्तीनंतर सुरू होते, सामान्यत: रुग्णाची चाचणी सकारात्मक आल्यानंतर सहा किंवा आठ आठवड्यांनंतर.हे व्यापक आणि गंभीर असू शकते आणि लोक त्यांचे 30-40 टक्के केस गळतात असे ओळखले जाते,” दिल्ली म्हणाले, डॉ. पंकज चतुर्वेदी, सल्लागार त्वचाशास्त्रज्ञ आणि मेडलिंक्सचे केस प्रत्यारोपण सर्जन.
केस गळणे असे मानले जात असले तरी, प्रत्यक्षात ते केस गळणे आहे, असे स्पष्टीकरण नवी दिल्लीतील मॅक्स मल्टी स्पेशालिटी सेंटरमधील सल्लागार त्वचाविज्ञानी डॉ. वीणू जिंदाल यांनी स्पष्ट केले. कोरोना व्हायरसमुळेच तो होतो याचा सध्या कोणताही पुरावा नाही. त्याऐवजी, संशोधक आणि डॉक्टर म्हणतात, कोविड-19 मुळे शरीरावर पडणारा शारीरिक आणि भावनिक ताण टेलोजेन इफ्लुव्हियमला कारणीभूत ठरू शकतो. केसांचे जीवनचक्र तीन टप्प्यात विभागले गेले आहे. , 5 टक्के शांत अवस्थेत आहेत आणि 10 टक्क्यांपर्यंत गळती होत आहे,” डॉ. जिंदाल म्हणाले. तथापि, जेव्हा प्रणालीला धक्का बसतो, जसे की भावनिक त्रास किंवा उच्च ताप, तेव्हा शरीर लढाईत जाते-किंवा -फ्लाइट मोड.लॉकडाऊन टप्प्यात, ते फक्त मूलभूत कार्यांवर लक्ष केंद्रित करते. केसांच्या वाढीसाठी ते आवश्यक नसल्यामुळे, ते वाढीच्या चक्राच्या टेलोजन किंवा टेलोजन टप्प्यात कूप हस्तांतरित करते, ज्यामुळे केस गळू शकतात.
सर्व ताणतणावांचा फायदा झाला नाही.” कोविड-19 च्या रूग्णांमध्ये उच्च दाहक प्रतिसादामुळे कोर्टिसोलची पातळी वाढते, ज्यामुळे अप्रत्यक्षपणे डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन (DHT) ची पातळी वाढते, ज्यामुळे केस टेलोजन टप्प्यात येतात,” डॉ. चतुर्वेदी म्हणाले. .
लोक साधारणपणे दिवसाला 100 केस गळतात, परंतु जर तुमच्याकडे टेलोजन एफ्लुव्हियम असेल, तर ही संख्या 300-400 केसांसारखी दिसते. बहुतेक लोकांना आजारपणानंतर दोन ते तीन महिन्यांनी केस गळणे लक्षात येते.” जेव्हा तुम्ही आंघोळ किंवा ब्रश करता तेव्हा , थोड्या प्रमाणात केस गळतात.केसांच्या वाढीचे चक्र ज्या प्रकारे केले जाते, त्यामुळे ही सामान्यतः विलंबित प्रक्रिया असते.हे केस गळणे थांबण्यापूर्वी सहा ते नऊ महिने टिकू शकते,” डॉ. जिंदाल म्हणाले..
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हे केस गळणे तात्पुरते आहे. एकदा का तणाव (या प्रकरणात COVID-19) कमी झाला की केसांच्या वाढीचे चक्र सामान्य होण्यास सुरवात होईल.” तुम्हाला फक्त वेळ द्यावा लागेल.जेव्हा तुमचे केस परत वाढतात, तेव्हा तुम्हाला लहान केस दिसतील जे तुमच्या केसांच्या रेषेइतकेच आहेत.बहुतेक लोक सहा ते नऊ महिन्यांत त्यांचे केस सामान्य पूर्णत्वाकडे परतताना दिसतात,' डॉ जिंदाल म्हणाले.
तथापि, तुमचे केस गळत असताना, बाह्य ताण मर्यादित करण्यासाठी नेहमीपेक्षा सौम्य व्हा.” तुमच्या केस ड्रायरची सर्वात कमी तापमान सेटिंग वापरा.बन्स, पोनीटेल किंवा वेणीमध्ये आपले केस घट्ट ओढणे थांबवा.कर्लिंग इस्त्री, सपाट इस्त्री आणि गरम कंगवा मर्यादित करा,” डॉ. जिंदाल सल्ला देतात. डॉ.भाटिया यांनी रात्री पूर्ण झोप घेण्याची, अधिक प्रथिने खाण्याची आणि सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैम्पू वापरण्याची शिफारस केली आहे. ते तुमच्या केसांची निगा राखण्याच्या दिनचर्यामध्ये मिनोक्सिडिल समाविष्ट करण्याची शिफारस करतात, ज्यामुळे DHT-संबंधित केस गळणे थांबू शकते.
तथापि, जर काही लोकांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारी लक्षणे किंवा कोणतीही अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती असेल, तर त्यांचे बरेच केस गळणे सुरू राहू शकते आणि त्यांना त्वचारोगतज्ज्ञांकडून मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे, डॉ. चतुर्वेदी म्हणतात. प्लेटलेट-समृद्ध थेरपी किंवा मेसोथेरपी म्हणून,” तो म्हणाला.
केस गळणे पूर्णपणे वाईट काय आहे? अधिक दबाव. जिंदाल पुष्टी करतात की तुमच्या वाढलेल्या भागावर किंवा तुमच्या उशीवरील स्ट्रँड्सवर ताण दिल्यास केवळ कोर्टिसोल (म्हणून, डीएचटी पातळी) वाढेल आणि प्रक्रिया लांबणीवर जाईल.
पोस्ट वेळ: जानेवारी-17-2022