केस गळणे हे भयावह आणि भावनिक आहे आणि जेव्हा तुम्ही कोविड-19 सोबत येणार्‍या शारीरिक आणि मानसिक तणावातून सावरता तेव्हा ते आणखी जबरदस्त होऊ शकते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दीर्घकालीन लक्षणांमध्ये केस गळण्याच्या मोठ्या प्रमाणात अहवाल देखील आहेत. थकवा, खोकला आणि स्नायू दुखणे. आम्ही या तणाव-संबंधित केसगळतीबद्दल व्यावसायिकांशी चर्चा केली आणि पुनर्प्राप्तीनंतर वाढीस चालना देण्यासाठी तुम्ही कोणते उपाय करू शकता.
“COVID-19 शी संबंधित केस गळणे सामान्यत: बरे झाल्यानंतर सुरू होते, सामान्यत: रुग्णाची चाचणी सकारात्मक आल्यानंतर सहा ते आठ आठवड्यांनंतर.हे व्यापक आणि गंभीर असू शकते, आणि हे ज्ञात आहे की लोक त्यांचे 30-40% केस गळतात,” डॉ. पंकज चतुर्वेदी, एक त्वचाशास्त्रज्ञ आणि दिल्लीतील मेडलिंक्स येथील केस प्रत्यारोपण सर्जन म्हणाले.
नवी दिल्लीतील मॅक्स मल्टी स्पेशालिटी सेंटरच्या सल्लागार त्वचाविज्ञानी डॉ. वीणू जिंदाल यांनी स्पष्ट केले की हे केस गळणे मानले जात असले तरी प्रत्यक्षात हे केस गळणे आहे. कोरोना व्हायरसमुळेच हे घडत असल्याचा कोणताही पुरावा सध्या उपलब्ध नाही. उलटपक्षी, संशोधक आणि डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की कोविड-19 मुळे शरीरावर येणारा शारीरिक आणि भावनिक ताण टेलोजेन केस गळतीस कारणीभूत ठरू शकतो. केसांचे जीवन चक्र तीन टप्प्यात विभागले गेले आहे.” कोणत्याही वेळी, 90% फॉलिकल्समध्ये असतात. वाढीच्या टप्प्यात, 5% शांत अवस्थेत आहेत, आणि 10% कमी होत आहेत,” डॉ. जिंदाल म्हणाले. तथापि, जेव्हा प्रणालीवर परिणाम होतो, जसे की भावनिक त्रास किंवा उच्च ताप, तेव्हा शरीर लढाई किंवा उड्डाणात प्रवेश करते मोड.लॉक टप्प्यात, ते फक्त मूलभूत कार्यांवर लक्ष केंद्रित करते. केसांची वाढ आवश्यक नसल्यामुळे, ते केसांच्या कूपांना वाढीच्या चक्राच्या विश्रांतीच्या किंवा विश्रांतीच्या टप्प्यात स्थानांतरित करेल, ज्यामुळे केस गळतात.
सर्व दबावांचा काही उपयोग होत नाही.” उच्च जळजळ झाल्यामुळे, कोविड-19 रूग्णांमध्ये कोर्टिसोलची पातळी वाढते, ज्यामुळे अप्रत्यक्षपणे डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनची पातळी (DHT) वाढते आणि केस विश्रांतीच्या टप्प्यात येतात,” डॉ. चतुर्वेदी म्हणाले.
लोक सहसा दिवसाला 100 केस गळतात, परंतु जर तुमचे टेलोजन केस गळत असतील तर ही संख्या 300-400 केसांसारखी दिसते. बहुतेक लोक आजारी पडल्यानंतर दोन ते तीन महिन्यांत लक्षणीय केस गळतात.” जेव्हा तुम्ही आंघोळ किंवा कंगवा करतात केस, काही केस गळतात.केस ज्या प्रकारे वाढतात त्यामुळे ही प्रक्रिया सहसा विलंबित असते.अशा प्रकारचे केस गळणे थांबण्यापूर्वी सहा ते नऊ महिने टिकू शकते,” डॉ. जिंदाल म्हणाले.
हे लक्षात घेतले पाहिजे की हे केस गळणे तात्पुरते आहे. एकदा का तणाव (या प्रकरणात, कोविड-19) कमी झाला की केसांच्या वाढीचे चक्र सामान्य होण्यास सुरवात होईल.” तुम्हाला फक्त वेळ देणे आवश्यक आहे.जसजसे तुमचे केस परत वाढतील तसतसे तुम्हाला लहान केस दिसतील जे तुमच्या केसांच्या रेषेइतकेच आहेत.बहुतेक लोक सहा ते नऊ महिन्यांत त्यांचे केस सामान्य व्हॉल्यूममध्ये परतताना दिसतात.डॉ. जिंदाल म्हणाले.
तथापि, जेव्हा तुमचे केस गळतात तेव्हा कृपया बाह्य दाब मर्यादित करण्यासाठी नेहमीपेक्षा हलके व्हा.” तुमच्या केस ड्रायरवर सर्वात कमी उष्णता सेटिंग वापरा.तुमचे केस अंबाडा, पोनीटेल किंवा वेणीमध्ये घट्ट बांधू नका.कर्लिंग इस्त्री, सपाट इस्त्री आणि गरम कंगव्याचा वापर मर्यादित करा,” डॉ. जिंदाल यांनी सुचवले. डॉ.भाटिया रात्रभर झोपण्याची, अधिक प्रथिने खाण्याची आणि सौम्य, सल्फेट-मुक्त शैम्पूवर स्विच करण्याची शिफारस करतात. ते तुमच्या केसांची निगा राखण्याच्या दिनचर्यामध्ये मिनोक्सिडिल समाविष्ट करण्याची शिफारस करतात, ज्यामुळे DHT-संबंधित केस गळणे टाळता येते.
तथापि, काही लोकांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारी लक्षणे किंवा कोणताही अंतर्निहित आजार असल्यास, त्यांचे बरेच केस गळणे सुरूच राहू शकते आणि त्वचारोग तज्ज्ञांकडून त्यांचे मूल्यमापन करणे आवश्यक आहे, डॉ. चतुर्वेदी म्हणाले. "या रुग्णांना स्थानिक उपाय किंवा प्रगत उपचार वापरण्याची आवश्यकता असू शकते, जसे की. प्लेटलेट-समृद्ध थेरपी किंवा मेसोथेरपी म्हणून,” तो म्हणाला.
केसगळतीसाठी निश्चितपणे काय वाईट आहे? अधिक दबाव. जिंदाल यांनी पुष्टी केली की तुमच्या रुंदीकरणावर किंवा तुमच्या उशीवरील स्ट्रँड्सवर जोर दिल्यास केवळ कोर्टिसोल (म्हणून, DHT पातळी) वेगवान होईल आणि प्रक्रिया लांबणीवर जाईल.
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-२७-२०२१